筋トレ

少し休んでいた筋トレを、また地味ーに始めました。腹筋と太ももを集中的に頑張るつもりです。時間を見つけてはちょこちょこやっているんだけど、少しずつするよりもまとまった時間で済ます方がいいのかな？だけど筋トレしてる！私頑張ってる！という気持ちがモチベーション維持には大切なので、しばらくはこのまま続けようかな。彼がTarzanを何冊か持ってるから、効果的なトレーニングをするために今度見せてもらおう。