さぼり気味

この1週間、なかなかやる気にならずエアロバイクをさぼり気味でした。筋トレとストレッチ、リンパマッサージは気が付いた時に少しずつやるようにしているので継続中です。ただ、一番運動してる感じがするエアロバイクを休んでいると、ちょっと罪悪感。とはいえ、あまり厳しくし過ぎると続かないかもと思うので、来週からまた少しずつ頑張ろうと思います。