リンゴンベリージャム

北欧関連の雑誌や本でよく登場する憧れのリンゴンベリージャムを、初めて手にすることができました。輸入食材を扱っているお店でも見かける事がなく、ネットで買うしかないのかな、と思っていたリンゴンベリージャム。今日たまたま行った輸入食材店で見つけ、迷わず手に取ってしまいました。早く使ってみたいけど、お菓子作りに使おうと思っているジャムがまだあるのでもう少し我慢です。まずはクッキーを焼いて、そのあとはタルトも焼いてみたいなあ。

ホットヨーグルト

テレビをつけたらたまたまダイエット番組を放送中で、ホットヨーグルトダイエットなるものを紹介していました。最後までは見ていないんですが、そんなので効果はあるんでしょうか。一部しか見ていないのでやり方も何もさっぱりわからないんですが、冷たいヨーグルトではないのがポイントなんですよね、きっと。つい最近まで毎朝ヨーグルトを食べていた私には、ちょっと気になるダイエット法でした。

トマトカレー

彼と一緒に新しくできたカレー屋さんに行ってきました。ちょうど2人とも気になっていたお店だったので、晩御飯に行ってみようという話になって。トマトカレーを食べたんですが、くせもなく甘過ぎず辛過ぎで食べやすかったです。

筋肉痛

腹筋を鍛えようと思って、横になってぼーっと過ごしたり休んだりする時に、少しずつではあるんですが運動をしています。おかげで最近腹筋が筋肉痛。それにプラスして、今日は腕を酷使したので腕や肩まで筋肉痛になりそうです。でも筋肉痛って気持ち良くて好きなんですよね。だけどこう言うと必ず、何おかしな事を言ってるんだろうという目で見られます。誰か共感してくれる人はいないんだろうか。

コレステロール

先月の健康診断の結果が送られてきました。何も問題が無いといいなあ、と思っていたんですが、なんとコレステロール値が高いという結果に。それ以外は大丈夫でしたが、コレステロールが高いって大分気になります。運動不足も原因だろうと思うので、これは本格的に何かした方が良さそうです。今までみたいなストレッチや軽い筋力トレーニングなんかじゃ駄目ですね。