筋肉痛

腹筋を鍛えようと思って、横になってぼーっと過ごしたり休んだりする時に、少しずつではあるんですが運動をしています。おかげで最近腹筋が筋肉痛。それにプラスして、今日は腕を酷使したので腕や肩まで筋肉痛になりそうです。でも筋肉痛って気持ち良くて好きなんですよね。だけどこう言うと必ず、何おかしな事を言ってるんだろうという目で見られます。誰か共感してくれる人はいないんだろうか。

コレステロール

先月の健康診断の結果が送られてきました。何も問題が無いといいなあ、と思っていたんですが、なんとコレステロール値が高いという結果に。それ以外は大丈夫でしたが、コレステロールが高いって大分気になります。運動不足も原因だろうと思うので、これは本格的に何かした方が良さそうです。今までみたいなストレッチや軽い筋力トレーニングなんかじゃ駄目ですね。

ヨードグッブスカーカ

ヨードグッブスカーカというスウェーデンのケーキを焼きました。日本では見ないフレッシュな苺を焼き込んだケーキです。見た目が可愛く、機会があったら作ってみたいな、と初めて見た時から思っていました。そして、ようやくその機会が訪れたので作ってみたというわけです。北欧の苺は日本の物より小粒だと聞いた事があったので、これは絶対小粒苺で作ろうと思っていました。だからシーズンの終わりが近付くとスーパーで見かける小粒苺を使おうと思っていて、うずうずしながら待っていたのです。そして！先日スーパーに行った時に小粒苺を見かけて迷わず購入し、早速作ってみました。標準サイズの苺では作っていないので比較はできませんが、それでも苺は小さい方が可愛いと思います！苺があと半パック分残っているのでまた作ろうかな。

6月の洋菓子教室

今月のレッスンはデコレーションケーキでした。何回か前のレッスンでもデコをして、その時はわりと綺麗にできたんですが、今回はちょっと上手くいかず…。何度か先生に手伝ってもらいました。コツは頭に入ってるのに手が動かず、じれったいというかイライラするというか、とにかくまだまだ数をこなさないとだめですね。

お家デート

今日は雨がひどかったので、ご飯のお買い物だけしてからのんびりお家で過ごしました。ひたすらFF13を進めて、ご飯を食べてまたFFという、なんとも楽しい時間を過ごしました。たまにはゲーム三昧というのもいいですね。楽しかった！